Într-un studiu internațional de amploare, cercetătorii de la Universitatea Uppsala au identificat regiunile ADN care pot fi legate de activitatea fizică și timpul petrecut pe ecran în timpul liber. Descoperirile confirmă că activitatea fizică are efecte benefice asupra sănătății și sugerează că un stil de viață mai sedentar poate depinde de modul în care mușchii răspund la efort.
Este bine cunoscut faptul că un stil de viață activ din punct de vedere fizic și mai puțin timp petrecut stând pe scaun este asociat cu o sănătate mai bună. Cu toate acestea, tendințele de-a lungul timpului sugerează că oamenii din țările cu venituri mari devin mai puțin activi. Se știe, de asemenea, din studiile pe gemeni și familia, că factorii genetici influențează nivelul de activitate fizică, dar motivele biologice pentru care unii oameni sunt mai activi fizic decât alții sunt încă puțin înțelese.
Cercetători din toată lumea
Pentru a înțelege mai bine ce mecanisme afectează activitatea fizică și ce rol au acestea în prevenirea bolilor, cercetătorii de la Universitatea Uppsala, împreună cu cercetători din întreaga lume, au combinat date genetice de la peste 700.000 de indivizi care au participat la 51 de studii de cercetare. . Cercetătorii au reușit apoi să identifice 99 de regiuni ADN care sunt legate de cât timp oamenii raportează că au petrecut activități fizice moderate până la viguroase sau au stat în fața unui ecran în timpul liber.
– Știm că oamenii au tendința de a supraraporta cât timp petrec activității fizice, dar jumătate din regiunile ADN pe care le-am găsit ar putea fi, de asemenea, legate în mod clar de activitatea fizică măsurată de dispozitivele purtate pe corp. Oferă un sprijin suplimentar rezultatelor noastre, spune Ruth Loos de la Centrul Fundației Novo Nordisk pentru Cercetare Metabolică Bază de la Universitatea din Copenhaga.
Mai puțin timp pe ecran, mai puțină obezitate
Folosind variantele ADN ca variabile, cercetătorii au reușit să arate că mai puțin timp pe ecran are ca rezultat un risc mai mic de obezitate. Mai puțin timp pe ecran și mai mult timp cu o activitate fizică moderată până la viguroasă protejează, de asemenea, împotriva apariției diabetului, ADHD, depresiei și decesului prematur.
– Am putut confirma că activitatea fizică are efecte benefice asupra sănătății. De asemenea, am constatat că impactul activității fizice asupra greutății corporale a fost semnificativ pentru toate efectele pe care le-am studiat, spune Zhe Wang de la Școala de Medicină Icahn din Mount Sinai din New York și primul autor al articolului.
Analize ulterioare au arătat că variantele de ADN legate de timpul liber pe ecran au fost găsite mai des în apropierea genelor a căror activitate în mușchi este afectată de antrenamentul de forță. Acesta sugerează că acele gene pot juca un rol în probabilitatea de a avea un stil de viață activ, influențând modul în care cineva răspunde la exerciții fizice.
Numai în fibrele musculare scheletice cu contracție rapidă
Cercetătorii au examinat o genă mai în detaliu și au găsit o variantă de ADN care modifică o parte a unei proteine găsite doar în fibrele musculare scheletice cu contracție rapidă.
– Rezultatele noastre arată că această modificare produce mai multe fibre musculare elastice care au mai puțină forță, dar sunt probabil mai puțin sensibile la leziunile musculare cauzate de exerciții fizice. Credem că acest risc redus de leziuni musculare în legătură cu exercițiile fizice facilitează ca oamenii să aibă un stil de viață mai activ, spune Andrew Emmerich de la Departamentul de Biologie Celulară și Moleculară, Universitatea Uppsala, care este co-autor al studiului.
În total, cercetătorii au identificat 46 de gene în cele 99 de regiuni ale ADN-ului care pot fi importante pentru legătura dintre fondul genetic și activitatea fizică. Rezultatele sugerează că sunt probabil implicate mecanisme legate de mișcare și slăbiciune musculară din cauza fibrelor musculare disfuncționale.
– În prezent, nu putem pretinde că aceste 46 de gene fac o persoană mai mult sau mai puțin activă fizic în viața de zi cu zi, dar oferă un punct de plecare excelent pentru studii ulterioare. Poate că în viitor este posibil să se stimuleze efectele benefice ale activității fizice fără a fi nevoie să fie activ fizic, spune Marcel den Hoed, cercetător la Departamentul de Imunologie, Genetică și Patologie de la Universitatea Uppsala, care a condus studiul.
Marcel den Hoed are o poziție de cercetare de la Fundația Heart-Lung și a beneficiat de sprijin din partea Beijerstiftelsen. Cercetarea sa este susținută de granturi pentru proiecte de la Fundația Heart-Lung și de Consiliul Suedez de Cercetare.
