Printre copiii și tinerii care folosesc intens media digitală în timpul liber, este mai frecventă deteriorarea somnului, o imagine corporală negativă și depresia. Pe de altă parte, se pare că jocurile video nu cauzează probleme de sănătate la tineri în aceeași măsură cum am crezut anterior. Acestea sunt câteva dintre concluziile unui nou raport realizat de Agenția de Sănătate Publică și Autoritatea pentru Media, la care au participat cercetători de la Universitatea Uppsala, printre alții.
– Ceea ce este cel mai clar este efectul asupra somnului în toate grupele de vârstă. Există o corelație între a avea telefonul mobil în dormitor, a folosi mobilul pe timpul nopții și un somn de calitate inferioară, spune Lina Eklund, lector universitar la Departamentul de Informatică și Media.
Ea este una dintre cercetătorii care au fost consultanți în elaborarea raportului „Media digitală și sănătatea copiilor și tinerilor – Un rezumat al cunoștințelor” realizat la cererea guvernului.
O dificultate în studierea modului în care corpul și mintea tinerilor sunt afectate de utilizarea ecranelor, spune ea, este că media digitală este o parte atât de integrată a vieții tuturor. Prin urmare, nu este ușor să separi cauza de efect. De exemplu, este cineva deprimat din cauza utilizării excesive a ecranelor sau sunt rețelele sociale și jocurile o modalitate de a încerca să îndepărteze starea proastă? Este un copil singur pentru că petrece mai mult timp derulând pe mobil decât vorbind cu prietenii sau este așa pentru că mobilul este singurul său companion?
– Ceea ce este clar, și ceea ce consider cu adevărat important ca cercetător, este că pentru cei care sunt vulnerabili, acest lucru este dificil. Cei care, din diferite motive sociodemografice, sunt dezavantajați, cum ar fi cei cu un diagnostic neuropsihiatric, cu un handicap fizic, tinerii HBTQI, copiii și tinerii care trăiesc sub pragul sărăciei – aceștia au mai multe dificultăți și vedem mai multe legături negative. Acestea vor fi, de asemenea, cele mai dificile grupuri de atins cu liniile directoare, spune Lina Eklund.
Rețelele sociale au fost uneori acuzate de promovarea unor idealuri de frumusețe nesănătoase. Raportul confirmă că tinerii sunt influențați de ceea ce văd în fluxurile lor.
– Există un efect clar asupra imaginii corporale negative. În special dacă folosești rețelele sociale. Și există legături cu tulburările de alimentație, spune Lina Eklund.
Comportamente de risc Dar raportul relevă, de asemenea, că există anumite comportamente de risc de care trebuie să fim atenți.
– Dacă ne uităm la partea din raport care se referă la percepția copiilor și tinerilor, este clar că aspectele negative nu sunt acolo unde stai și vorbești cu prietenii. Este atunci când rămâi prins ore în șir derulând videoclipuri pe TikTok, YouTube și altele asemenea. Și aici avem un design de interacțiune care încurajează utilizarea continuă, pentru că așa se fac banii. Este un design de interacțiune care contravine acordurilor internaționale privind drepturile copilului, spune Lina Eklund.
Efectele pe care le au diferitele platforme asupra sănătății fizice și psihice a copiilor și tinerilor variază destul de mult. Jocurile video au fost adesea indicate în mass-media ca fiind deosebit de dăunătoare, dar nu există prea multe dovezi pentru asta în cercetări.
– Majoritatea tinerilor joacă împreună cu prietenii sau frații lor și atunci este ceva pozitiv. Însă, a juca singur poate fi un factor de risc. Dar, în același timp, utilizarea intensă a atât a rețelelor sociale, cât și a jocurilor video are o legătură cu simptomele depresive, explică Lina Eklund.
Noi linii directoare în septembrie În septembrie, Agenția de Sănătate Publică și Autoritatea pentru Media vor prezenta noi linii directoare bazate pe concluziile raportului. Cum vor fi acestea formulate, Lina Eklund nu poate spune acum, dar din propria ei cercetare poate oferi câteva sfaturi părinților și altor adulți:
– Părinții trebuie, de asemenea, să-și reglementeze propria utilizare pentru a fi modele bune și pentru a se simți bine ei înșiși. Cred în negocierea unor reguli comune pentru adulți și copii și, în special, în protejarea somnului, cum ar fi să nu aibă telefoane mobile în dormitor. Nu este doar faptul că pierderea somnului te face obosit. Legăturile existente între somnul deficitar și diferite riscuri sunt enorme, cum ar fi dezvoltarea mai slabă, riscul crescut pentru diferite boli și așa mai departe, spune Lina Eklund.
